Cinco Escapadas de Ioga na Ásia Para os Amantes do Bem-estar

Os Retiros de luxo de ioga e bem-estar pela Ásia são o refúgio perfeito pra quem quer relaxar de verdade, recarregar as energias e se reconectar com o corpo e a mente. Em resorts super exclusivos e longe da correria do mundo, dá pra praticar ioga rodeado por paisagens naturais de tirar o fôlego.

Esses lugares não só criam o clima ideal pra focar na prática, mas também oferecem uma experiência completa. Há programas personalizados de bem-estar com alimentação saudável, sessões com especialistas e meditações guiadas. Tudo pensado pra quem busca cuidar de si com calma e carinho.

Mais do que só luxo, esses retiros entregam uma pausa real — daquelas que fazem a gente esquecer da correria do dia a dia e se lembrar do que realmente importa..

Ananda no Himalaia (Índia)

Onde melhor para praticar ioga e meditação do que em um retiro aos pés do Himalaia? Com ​​vistas deslumbrantes não só das montanhas, mas também do Rio Ganges e da cidade sagrada de Rishikesh, o luxuoso retiro de bem-estar Ananda é o lugar perfeito para o mindfullness

O dia normalmente começa com uma meditação guiada seguida por uma aula de ioga — Hatha, Vinyasa ou Ashtanga — em um dos pavilhões ao ar livre. Logo na sequência, os hóspedes podem desfrutar de um café da manhã saudável, elaborado para promover o bem-estar. Ao final do dia, é possível escolher entre sessões de Abhyanga ou tratamentos detox.

No Ananda, eles adotam uma abordagem holística ao bem-estar que combina ioga, meditação e tratamentos ayurvédicos para criar pacotes personalizados de acordo com suas necessidades.

COMO Shambhala Estate (Indonésia)

Localizado perto de Ubud, um dos destinos de ioga mais populares de Bali, o COMO Shambhala Estate oferece retiros de bem-estar que combinam natureza, hospitalidade balinesa e programas holísticos personalizados. Estes incluem meditação, ioga, Ayurveda e culinária nutritiva para ampliar o bem-estar. Uma das características mais exclusivas da propriedade é uma fonte natural que fornece água mineral em suas torneiras.

O retiro é o lugar ideal para quem quer se sentir abraçado pela natureza enquanto caminha pelas trilhas da selva ou mergulha nas piscinas de hidroterapia. Se a sua prioridade é a boa forma física, a propriedade também oferece aulas diárias de pilates, além de ioga, e conta com uma academia ultra moderna.

Kamalaya Koh Samui (Tailândia)

Com vistas deslumbrantes para a encosta verdejante e o oceano cintilante, longe das áreas turísticas, o Kamalaya Koh Samui está localizada em uma das regiões mais serenas da Tailândia.

O santuário oferece diferentes tipos de aulas de ioga, adequadas a todos os níveis e necessidades. Os hóspedes podem participar aulas de Vinyasa, Hatha, Yin Yoga ou Yoga Restaurativa, ou optar por aulas individuais personalizadas. Para aproveitar ao máximo a estadia, é possível participar de uma série de outras atividades projetadas para ajudar a recarregar as energias. Outras práticas como entoação de mantras, sessões de Reiki e cura sonora são realizados por ali.

Para os hóspedes que preferem programas personalizados ,é possível agendar consultas com mentores holísticos e especialistas em bem-estar.

Santani Wellness Resort & Spa (Sri Lanka)

Escolhido como o Melhor Retiro de Bem-Estar da Ásia e o Melhor Retiro de Bem-Estar do Sri Lanka pelo World Spa Awards em 2024, e parte da lista dos 100 Melhores Lugares do Mundo da Time em 2018, o Santani é um verdadeiro santuário holístico para viajantes a procura de bem-estar

A arquitetura minimalista e as janelas do chão ao teto atraem para a beleza das paisagens do Sri Lanka, oferecendo vistas panorâmicas dos arredores exuberantes do resort. Este cenário tranquilo também oferece o cenário ideal para as sessões de Hatha Yoga, realizadas duas vezes ao dia, abertas a todos os hóspedes. Consultas personalizadas com instrutores de yoga e sessões individuais também estão disponíveis.

No Santani, um médico ayurvédico personaliza o programa de bem-estar de cada hóspede. Além de ioga, o programa inclui massagens ayurvédicas, sessões de meditação, tratamentos de spa e uma dieta saudável com foco em ingredientes de origem local.

Six Senses Ninh Van Bay (Vietnam)

Para os viajantes que procuram bem-estar em destinos não tradicionais, Fuja para um paraíso tropical isolado, onde montanhas majestosas se encontram com uma praia de areia com vista para o tranquilo Mar do Vietnã Oriental. No Six Senses Ninh Van Bay, as vilas são projetadas com privacidade e exclusividade em mente.

Para os hóspedes que buscam reconexão interior em meio à natureza intocada, o Discover Yoga é uma imersão cuidadosamente elaborada. A combinação de práticas milenares com o cenário sereno da baía cria um ambiente propício ao equilíbrio entre corpo e mente. Cada detalhe do programa é pensado para proporcionar bem-estar profundo — das técnicas de respiração às terapias corporais, tudo conduzido por especialistas em um refúgio onde o tempo parece desacelerar.

Fonte: https://www.tatlerasia.com/lifestyle/travel/luxury-yoga-destinations-in-asia